Primer Taller de Marcha Nórdica del Llazarandín – Sábado 14 de mayo de 2022
Lanzamos toda la información del primer Taller de Marcha Nórdica organizado por el Grupo Montaña Llazarandín. El próximo sábado 14 de Mayo iniciamos nuestra aventura con la Marcha Nórdica en Santa Eulalia de Morcín.
Indicaciones generales de la actividad
Lugar de realización y horario.
- Sábado 14 de Mayo de 2022 a las 12:30 horas.
- Área Recreativa de Santa Eulalia de Morcín (dónde la Panera)
Descripción de la actividad.
El próximo sábado 14 de mayo a las 12:30 horas en Santa Eulalia de Morcín, area recreativa donde la Panera. Esta nueva sección nace dentro del Grupo de Montaña, al igual que se creó la de carreras de montaña.
No se trata de crear un equipo de marcha nórdica para ir a competir. Esperamos sacar adelante a unos cuantos Llazarandinos, para después acudir a salidas, marchas, rutas, y exhibiciones, con el único objetivo de pasarlo bien, disfrutar y dar a conocer a los Llazarandinos en este mundo. Son muchos los beneficios que la práctica de la marcha nórdica aportan a quienes la practican: Soltura y mejor manejo de los bastones, mejor posición del cuerpo, la espalda, los brazos, los hombros y la cadera, todo ello unido para que las rutas se te hagan menos pesadas. Ayuda mucho a mejorar la destreza para bajar por zonas de pendiente.
Pero bueno, todo eso mejor que lo explique Sonia, que sera nuestra entrenadora. Os dejamos un vídeo de Sonia, titulado CON DOS BASTONES. Esta primera clase es GRATIS para todos los socios. Si después de esta clase hay gente interesada. Ya se hablará el precio de otras clases posteriores.
NO ES NECESARIO DAR MUCHAS CLASES CON ENTRENADOR.
Lo importante es cogerlo con ganas y después vosotros mismos podéis practicarla cuando queréis por vuestra cuenta. Los que tenéis el hábito de caminar entre semana, podeis hacer lo mismo pero, CON DOS BASTONES.
Las clases con Sonia, serian 1 o 2 al mes, lo que se acuerde. Serán a modo de refuerzo y para ir avanzando en todo lo que puedes hacer en la marcha nórdica.
Nos vemos el sábado.
Actividad sólo para socios del Grupo Montaña Llazarandín
Todas las personas deben intentar asistir a la actividad con 2 bastones (aunque sean de senderismo). Si alguien dispone de bastones de Marcha Nórdica sería ideal asistir con ellos, pero si no, los de senderismo para un primer acercamiento nos pueden encajar
